Co, kdy, kde ... - Přednáška: Cirkadiánní kód

    

Přednáška: Cirkadiánní kód (Přednášky, besedy)
Út 12.3.2024, Po skončení přednášky bude prostor pro diskuzi s přednášející a malou ochutnávku zdravých pokrmů.

Termín cirkadiánní pochází z latinského slova circa, které znamená „asi tak“ (či „přibližně“), a diēs neboli „den“. Cirkadiánní rytmy jsou skutečné biologické procesy, které každá rostlina, zvíře i člověk v průběhu dne vykazují. Každá z našich buněk je naprogramována tak, aby v různých denních či nočních časech zapínala či vypínala. Respektování těchto cyklu přináší neskutečné množství výhod. Ignorování těchto principu může být katastrofální. Jaké jsou tyto rytmy? Jak s nimi nakládat? Jaké nebezpečí nám může hrozit? Jaký přínos má respektování těchto cyklu?