Volný čas
Co, kdy, kde
Cyklotrasy
Cyklovýlety
Exkurze
Hry a zábava
In-line stezky
Kam na oběd
Meandry Odry a dolní Olše
Naučné stezky
Publikace a tiskoviny o městě
Sport
Těšínské Slezsko
Tipy na výlet
Turistické informační centrum
Turistické zajímavosti
Virtuální prohlídky
Vodáctví - akce a půjčovny lodí
Zajímavosti na cyklotrasách
Co, kdy, kde ... - Pilates
Pilates (Sport)
Po 13.10.2014, 18:00
Co získáte cvičením PILATES: odstraníte nežádoucí bolesti a zakřivení zad protáhnete si a posílíte ochablé nebo zkrácené svaly zpevníte a protáhnete si břišní a zádové svalstvo, důležité pro správné držení těla zformujete si celé tělo, zeštíhlíte a udržíte si tak optimální hmotnost naučíte se koordinovat své pohyby odstraníte stres, únavu a nabijete své tělo novou energií naučíte se správně dýchat a zvýšíte tak kapacitu svých plic posílíte pánevní dno zlepšíte si tak krevní oběh a odstraníte napětí svalů.
| Místo konání: | Malá tělocvična ZŠ tř. Beneše (u PZKO) |
|---|---|
| Pořadatel: | RC SLŮNĚ |
| Informace: | Vilma Valentová |
| Web: | www.slunerc.webnode.cz |
| E-mail: | rcslune@centrum.cz |
| Telefon: | 604 999 147 |
