Týden trénování paměti prožili senioři v Bohumíně velmi aktivně

BOHUMIN - Týden trénování paměti (14. – 18. března) byl v Bohumíně ve znamení aktivního trávení času. Paměť se dá trénovat různě, včetně pohybu. Členové Senioklubu Bohumín se pustili do společenských her, cvičení, plavání, cyklistiky i turistiky, vyrazili za posilovacími stroji, usedli na rotoped, začali okopávat záhonky na zahrádkách, vydali se do hor.

Například turisté našlapali více jak 3 tisíce kilometrů, na rotopedu 14 seniorů ušlapalo 100 kilometrů, na běžkách zvládli dva osmdesátníci 100 kilásků. Paměť procvičily také doplňovačky, příklady a hádanky. V týdnu se do jakéhokoliv pohybu zapojilo 392 lidí. „Je vidět, že naši senioři jsou skvělí. Žádnou možnost udělat něco pro svůj klub a hlavně pro své zdraví nezkazí, rádi se zapojí do čehokoliv,“ konstatovala Hana Práglová, vedoucí Seniorklubu Bohumín.

(rzp)