town BohumínWhat, when, where ... - Pilates na ZŠ Čs. armády
Pilates na ZŠ Čs. armády (Sport)
Út 19.1.2016, 19:00
Pilates je cvičební systém, který rovnoměrně posiluje tělo a zlepšuje jeho držení. Důraz je přitom kladen na správné dýchání, koncentraci, kontrolu pohybů, přesnost a plynulost cviků. Cviky se zaměřují na posílení tzv. silného centra (oblast beder, břicha od pupku dolů a hýždí), ze kterého všechny pohyby vycházejí. Existují různé varianty: relaxační, s míčem, s obručí, atd.
| Venue place: | ZŠ Čs. armády |
|---|---|
| Information: | Růžena Krnáčová |
| Price: | 60 Kč |
| Web: | www.pilatesruzena.cz |
| E-mail: | rkrnacova@centrum.cz |
| Telefon: | 731 134 525 |
