5.11.2025 - Tai-chi, jóga, vitamíny. Festival Zdraví v našich rukou proběhne v Bohumíně

Tradiční čínská medicína, vitamíny, bylinky, otužování, workshopy, taky ochutnávky nebo masáže. Nabitý program nabídne festival Zdraví v našich rukou. V sobotu 8. listopadu od 9 do 18 hodin akci pořádá knihovna K3.

„Letošním ročníkem navazujeme na předchozí, velmi úspěšné. Vycházíme vstříc přání návštěvníků a program postupně ladíme k jejich obrazu. Letos nabídneme hned čtyři přednášky s hvězdami svého oboru a rovnou tři workshopy, zaměřené na Tai-chi, jógu a muzikoterapii,“ shrnula Magdaléna Fedorowiczová, vedoucí knihovny K3.

Rezervace, vstupenky a detaily k akci najdete na www.k3bohumin.cz.

PŘEDNÁŠKY v přednáškové místnosti:

9:00 Tradiční čínská medicína a účinky léčivých hub (Daniela Pilařová)

11:30 Vitamíny - Jak a kdy je správně užívat, s čím kombinovat (Radka Masaryková)

14:00 Bylinky pro zdraví - jejich sběr, zpracování, účinky (Zuzana Švédová)

16:30 Otužování - Jak začít, způsoby otužování, na co si dát pozor (Petr Paseka a Pavel Jiřík z Beskydský ledoborec, z. s.)

WORKSHOPY v dětském oddělení:

10:30 Tai-chi (Pavla a Pavel Žvakovi)

13:00 Jóga (Nela Trlifajová)

15:30 Muzikoterapie (Jana Satinská)

STÁNKY: masáže, ayurvédská kuchyně, ochutnávka čajů, bachovy esence, ženská napářka, bylinné masti, přírodní čisticí prostředky aj.

V průběhu dne OBČERSTVENÍ Ajurvédskou kuchyní zajistí Iveta a Štefan Palečkovi.

Možnost zpoplatněné MASÁŽE / Lukáš Satinský – masér a saunový mistr.