Co, gdzie, kiedyCo, gdzie, kiedy ... - Pilates - úvodní lekce pro nováčky
Pilates - úvodní lekce pro nováčky (Akce pro ženy)
Čt 8.1.2015, 18:00
Proč je pro vás Pilates to pravé? Pokud chcete posílit nebo protáhnout svaly celého těla, a zároveň využít vyvážené spolupráce těla a mysli, tak Pilates je pro vás to pravé cvičení. Pilates rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a učí správnému dýchání. Propracovává zádové, břišní a hýžďové svalstvo svaly jako základ správného držení těla. Účelem je posílení CORE – jádra těla, tzv. power house.
| Miejsce: | malá tělocvična ZŠ Benešova |
|---|---|
| Organizator: | RC SLŮNĚ |
| Informacje: | Vilma Valentová |
| Web: | www.slunerc.webnode.cz |
| E-mail: | VilmaUrbancikova@seznam.cz |
| Telefon: | 604 999 147 |
